什么是辟谷减肥（什么是辟谷减肥法危害）

大家好，小伟今天来为大家解答什么是辟谷减肥以下问题，什么是辟谷减肥法危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷减肥，辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，简单的说，就是不吃东西，绝食，每天就喝一点水，也就是我们现在很多女性会用的一种节食减肥法，或者叫断食减肥法。

2、据网友称,所谓的“辟谷减肥”就是连续12天不吃五谷杂粮,专门吃一种“辟谷丹”,之后就会达到减肥的效果,不仅如此,还可以将身体状态调理好。

3、辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。

4、辟谷减肥在短期内有一定作用，但易对身体健康造成不良影响。

5、辟谷减肥就是一天或者三天不吃五谷杂娘，只吃水果和喝水，也叫断食减肥法，让肠胃休息减轻负担。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。