健身没有天赋怎么办

1 可以通过后天的努力来实现健身目标。

2 健身不仅仅是基于天赋和体质方面的考虑，更包括后天的坚持和努力，只有不断地学习和练习才能不断进步。天赋或体质好的人也需要继续努力才能有更好的表现。

3 可以尝试寻求健身教练、朋友或者健身小组的帮助和支持，一起讨论和分享经验，相互鼓励，共同进步，也可以寻求相关的健身知识和技巧，结合自己的情况和目标进行训练。不要因缺少天赋而放弃自己的健康和体魄。