初三学生厌学怎么办 考前怎样调整状态

以下几种方法可以帮助初三学生改变厌学心态 调整考前状态

合理宣泄——给心灵卸载

越临近中考感觉压力越大。生活中一点小事就能引起情绪的波动，看什么都不顺眼，常常发脾气，发完脾气心里又后悔。这种烦躁不安，让我无法静下心来学习。如何才能摆脱这种压力感和浮躁感呢？

建议：在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。另外，不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！

唱唱反调——战胜消极思维

在复习、考试过程中，难免会遇到突发事件、模拟失利的情况，我们要及时调整心态，从容应对。

在处于消极思维时不如“与自己唱反调”，比如想到“中考时我紧张了怎么办”，就反驳自己“中考还没有发生，你怎么会知道紧张呢？也可能是超常发挥呢。”

当想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反驳自己摸底成绩等于一个人拥有的知识和能力吗？等于中考成绩吗？等于未来吗？那是我们为成绩附加了很多东西，一旦不理想，就会怀疑自己能力甚至是中考和未来。

其实失败并不可怕，可怕的是由此产生的失败心理。模拟考试是把双刃剑，积极对待它，会促进学习，消极看待它，会有不良影响。

具体计划——跳出高原现象

进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过知识感觉模糊是正常的，心理学称之为高原现象。出现这种情况首先调整情绪，不要急于求成。具体计划、积极行动是突破高原期的最好途径。

第一步反思，通过分析试卷、询问老师等途径，找出：失分原因、薄弱点、重点、短时间内可突破的难点各是什么？

第二步具体计划，结合老师讲课进度，根据自己的知识漏洞，做复习计划。有针对、有选择地做题，采用同类型题目练习、限时练习等多种学法。

第三步自我调控，每天早省：今天要学什么？目标要小而具体；晚思：今天学到了什么？包括知识点、答题技巧、调节心态方法等各方面。然后不断调整目前状态，保证学习的高效。

中考，不仅仅在考对知识的掌握程度，更是在考验中考生，面对重重压力能否调整心态，面对繁多学业能否改善学法，面对玩乐诱惑能否自我管理，面对困境失败能否百折不挠，面对考场中突发事件能否沉着冷静……用意志擦亮初三的岁月，攥紧拳头全力奔跑在考前的每一天，别忘了享受中考带给你们的精彩与震撼、感悟与成长！

家长，您好，希望以上有关家庭教育方面的知识能帮到您，也请您多多关注孩子家庭教育方面的知识。

在财务人员急速转型下，近年来报考初级管理会计师人数大幅增加，12月初级管理会计师考试马上要来了，在开考前考生们需要注意什么

初级管理会计师考试介绍

管理会计师也就是管理会计师(初级)专业能力考试，英文简称为MAT，对于通过考试的考生，将获得有中国总会计师协会所印发的初级管理会计师证书。而该考试是根据国内近年来的经济发展而设立的考试，考点内容、知识点极具符合中国的国情以及企业的发展需要，主要针对的是基层从业人员以及大学在校学生。

而在考试时间上，相比起国内的其它会计类考试，管理会计师MAT考试以及学习的周期都比较短，每年都会安排2~3次的考试，考生可以根据自身情况自由选择考试时间进行参加考试。

初级管理会计师考前需要注意什么

1、重温基础知识点

在考前的一周内，建议考生不要做太多的难题，复习的重点还是放在教材各章节的基础知识点上，在重温复习的时候，最好能够将知识点进行梳理，并且制作成一张思维导图，这样会更加方便自己的理解并且能够进一步对知识点进行理解和巩固。

2、答题小技巧

在考试过程中，考生们假如遇到了自己比较纠结或者不会做的难题，不妨可以使用一些小技巧帮助自己解题。比如说在做选择题的时候，当遇到比较相似的答案时候，大家可以使用排除法的方式来将正确的答案选取出来。

3、携带两证

值得注意的是，在考试当天大家一定要按照要求携带好准考证以及身份证参加考试，要知道，对于不能出示两证的考生，是不允许进入考场考试的，这样也意味着白白丧失了一个考试的机会。