女人经常吃鸡肝好吗

女人适量吃鸡肝是可以的，因为鸡肝富含蛋白质、铁、维生素A等营养物质，对身体有一定的滋补作用，过量食用鸡肝可能对肝脏造成负担，建议每周不要超过2次，每次适量，鸡肝中的胆固醇含量较高，患有高血压、高血脂等疾病的女性应谨慎食用，女人要保持均衡饮食，适量吃鸡肝可以带来一定的营养益处，但不宜过量。